" Luqaa's Articles
on January 28th 2019 ;       Views: 124
افطر كالألمان وقاتل الدهون كالماليزيين.. أسرار خسارة الوزن عند شعوب العالم
لكل مجتمع عادات يمكن أن تساعد أفراده في خسارة الوزن على حسب الحمية المتعارفة أو أسلوب الحياة. فما يأكله الصينيون يختلف عما يأكله العرب أو سكان أمريكا الشمالية واللاتينية.

on March 5th 2019 ;       Views: 112
أشهر طبيب نفسي يقدم لنا نظام Aikido لحلّ كل مشاكل الحياة
ميخائيل ليتفاك Mikhail Litvak هو أحد أشهر علماء النفس والمعالجين النفسيين في العالم، وهو يشاركنا هذه النصائح ال 20 التي، مع أنها قصيرة، يمكن أن تساعد على تجاوز كل عقبات الحياة إذا طُبقت حرفياً.

on March 24th 2019 ;       Views: 59
فوائد اليقطين العظيمة للسكري والقولون...
يُعدّ اليقطين أو القرع أو القرع العسلي؛ أحد أنواع القرع الشتوي، والذي ينتمي إلى الفصيلة القرعية (بالإنجليزيّة: Cucurbitaceae) التي يعود أصلها إلى أمريكا الشمالية، وتنتج ثمرة اليقطين من نبات يُدعى بـ Cucurbita pepo - L والذي يُعدُّ من التوتيّات، ويختلف اليقطين في الشكل، واللون، والحجم؛ حيثُ يُمكن أنّ يكون بيضويّاً، أو أسطوانياً، أو مسطحاً، كما يُمكن أن تكون قشرته ناعمةً أو مُجعّدة، وصلبةً أو طريّة، وغالباً ما يكون لونها برتقالياً أو يتراوح بين أكثر من لون معه كالأبيض، والأصفر، والأخضر الفاتح إلى الداكن، والأسود، كما يتفاوت سمك بذورالثمرة ولونه؛ حيثُ يُمكن أن يكون أبيض، أو أصفر، أو برتقالياً، ويتراوح وزن الثمرة من 30 إلى 50 غراماً، وقد تحتوي على كمية قليلة أو كبيرة من البذور. وتجدُر الإشارة إلى أنَّ فاكهة اليقطين تُستخدم كالخُضار، وغالباً ما تُحصد ثمارها عندما تكون صغيرة جداً وخضراء وتُسمّى بـ Courgettes، كما يُمكن تناول بذورها بشكلها الطازج أو المطبوخ، ويُمكن أيضاً تناول الزيت المُستخرج من بذورها.

on April 25th 2019 ;       Views: 55
طريقة مذهلة لاحتساء القهوة لحرق دهون البطن المستعصية
هناك العديد من الأسباب التي تجعل القهوة مفيدة؛ فهي تساعدك على الشعور بمزيدٍ من النشاط، إلى جانب احتساء القهوة لحرق دهون ابطن، وتسريع من عملية التمثيل الغذائي وتدعم فقدان الوزن.

on April 25th 2019 ;       Views: 51
مشروب سحري شبيه بـ”المياه الغازية” يخلصك من الكرش في أسبوع واحد
ليس سراً أن التخلص من الوزن الزائد، خاصة حول الوسط أو البطن أو ما يطلق عليه “الكرش”، ليس بالأمر السهل على الإطلاق، بل هو يحتاج إلى استراتيجية صحيحة حتى يكتب له النجاح.

on July 14th 2019 ;       Views: 55
استخدمه القدماء لعلاج الأمراض واعتمدته كليوباترا للحفاظ على بشرتها.. فوائد صادمة لـ”حليب الحمير”
قد يبدو “حليب الحمير” وافداً جديداً -وربما غريباً- إلى سوق الحليب، لكنه في الواقع موجود ومستخدم منذ آلاف السنين. دعنا نعرفك على فوائد حليب الحمير واستخداماته المتنوعة في المجال الغذائي والطبي والتجميلي.

on May 15th 2020 ;       Views: 52
وصفة من الطب الهندي لحرق دهون البطن
مع مرور الوقت وعلى مر السنين، تتراكم السموم والدهون في خلايا الجسم، وتتجمع خصوصاً في منطقة البطن. في الطب الهندي الأيروفيدي نسمي هذه السموم ama. كل علاج في هذا الطب الهندي يساعد الجسم على التخلص من الفضلات المتراكمة فيه، ولكن هذه الوصفة بالذات لها تأثير إيجابي على كامل الجسم وتسمح بالتخلص من الكيلوهات الزائدة، وخصوصاً الدهون على مستوى الخصر والبطن.

on October 9th 2020 ;       Views: 19
ما هو ريجيم داش DASH الشهير ولماذا يعتمده الأطباء حول العالم ؟
اختير ريجيم داش سنة 2020 أفضل ريجيم في السنة من قبل المجلة الأميركية المتخصصة U.S. News and World Report. هذا الريجيم يُعتبر اليوم الأكثر فعالية فيما يتعلق بتحسين كل مؤشرات الصحة. بحسب ما يقول الأطباء التابعون لمعاهد الصحة الوطنية، فإن ريجيم داش حصل على 3,3 نقاط من أصل 5 في فئة فعالية خسارة الوزن و4,8 على 5 في فئة الفوائد الصحية.

on March 22nd 2021 ;       Views: 22
طريقة مذهلة لاحتساء القهوة لحرق دهون البطن المستعصية
هناك العديد من الأسباب التي تجعل القهوة مفيدة؛ فهي تساعدك على الشعور بمزيدٍ من النشاط، إلى جانب احتساء القهوة لحرق دهون ابطن، وتسريع من عملية التمثيل الغذائي وتدعم فقدان الوزن.

on March 29th 2021 ;       Views: 15
سلس البول أو التبول اللاإرادي: الأسباب وطرق الوقاية
تسرب البول أو سلس البول هو شيء لا يتكلم عنه أحد، لكنها بالفعل مشكلة شائعة عند أشخاصٍ عديدين .إنها مشكلة منتشرة بشكل مفرط عند أغلب النساء في لحظة معينة من حياتهن، حتى لو كان هذا قد يصيب الرجال أيضاً.

on March 29th 2021 ;       Views: 12
كيف نتخلص من تسوس الأسنان طبيعياً ؟
هل تعبت من فواتير الأسنان؟ وهل تعبت من الحلول الخاطئة لتسوس الأسنان؟ وهل تعبت من العودة مراراً وتكراراً إلى طبيب الأسنان؟ .العالم يصبح يوماً بعد يوم واعياً لهذه الفكرة التي مفادها أنك عندما تعطي الجسم ما يحتاج إليه ، يستطيع عندئذ أن يصحح الأشياء التي فكرنا أن من المستحيل أن تتصلح. ومن الأمثلة على ذلك تسوّس الأسنان الذي يعتقد الناس أن لا علاج طبيعي له. ولكن الحقيقة أن هناك علاجات كثيرة له.

on April 24th 2021 ;       Views: 30
نصائح بسيطة وفي متناول الجميع للحصول على جسم مثالي
عندما يتعلق الأمر بالصحة والوصول إلي جسم مثالي هناك العديد من النصائح الغذائية التي يمكن أن تساعد ولكن غالباً ما يتم تجاهلها أو عدم معرفتها، تُعرَّف التغذية بأنها عملية الحصول على الغذاء الذي نحتاجه للصحة والنمو.



PREVIOUSNEXT



Most popular articles:

أشياء يفعلها الرجل إذا كان يشتهيك فقط و لا يحبك
on March 15th 2019 Views: 2509
اعترافات جريئة: الجنس في العالم الافتراضي
on March 26th 2019 Views: 936
ترتيب 10 دول بها أجمل نساء الأرض وفقاً للدراسات وهناك دولة عربية واحدة بينهم
on March 18th 2019 Views: 415
هل ما تراه في الصورة نبتة حقيقية أم شيء آخر؟
on October 4th 2019 Views: 376
حسّنوا ذكاءكم العقلي IQ وذكاء أولادكم في 7 أيام
on January 20th 2019 Views: 298
التعليم الإلكتروني في الشبكة العالمية
on January 25th 2019 Views: 232
ما قالته العرافة بابا فانغا بشأن بوتين
on April 27th 2022 Views: 223
أعظم خيانة في التاريخ.. ماذا تعرف عن الرجل الذي تسبب بسقوط الخلافة العباسية؟ وكيف عامله هولاكو بعدما وعده بـ”الحكم”؟
on August 19th 2021 Views: 218
يغتصب ابنته لمدة 4 سنوات واكتشفت الأم بعد أن كبر بطنها
on April 21st 2022 Views: 214
هل تعلم لماذا يتم حكم الإعدام فجراً.. وليس في وقت أخر؟
on April 8th 2022 Views: 186
ما هو "المكعب الأسود" الغامض الذي وقع رصده بالقرب من الشمس؟
on February 5th 2019 Views: 180
العادات السبع لذوي الشخصية الساحرة هل تنطبق عليك ؟
on March 12th 2019 Views: 158



Last added:

قصه الأرملة المرضعة.
yesterday Views: 44
قصه اداره عموم الزير.
yesterday Views: 24
بادر بالتخلص من ثعبانك.
yesterday Views: 39
كيف أعاودُكَ وهذا أثرُ فأسِكَ
yesterday Views: 18
جنوب أفريقيا تشدد إجراءات حماية الحمير.
on June 23rd 2022 Views: 37
قصة العيش والملح.
on June 22nd 2022 Views: 63
حين ولغ مفتو السلطان بدماء المسلمين
on June 22nd 2022 Views: 40
كيف أصبح محمد صلاح ملك كرة القدم الجديد؟
on June 22nd 2022 Views: 38
أكرم رجلٍ رأيته.
on June 19th 2022 Views: 44
لا تجعل بائع فجل يحدد قيمتك..
on June 19th 2022 Views: 60
الشاب الذي غيَّر تاريخ مصر
on June 18th 2022 Views: 32
نهاية مأساوية لأب كويتي وطفله.
on June 18th 2022 Views: 73